CONCENTRAZIONE

• PRODUTTIVITA’
  • 3 PRIORITA’ DEL GIORNO
  • METODO EISENHOWER (MATRICE PRIORITA’)
  • TRACKER ABITUDINI

MEMORIA

• LUCIDITA’ MENTALE
  • MORNING PAGES (SCRITTURA LIBERA MATTUTINA)
  • TRACKER SONNO E ALIMENTAZIONE
  • ESERCIZI DI RESPIRAZIONE
• CREATIVITA’
  • IL CASSETTO DELLE IDEE
  • IMMAGINAZIONE LIBERA
  • BRAINSTORMING CON MAPPA MENTALE